O coração tem mais riscos no inverno: mito ou verdade?

Fico feliz em poder conversar com você sobre essa preocupação! De fato, o inverno pode trazer alguns desafios para a saúde do coração.

Antes de mais nada, deixe-me dizer que o risco de morte relacionado a problemas cardíacos no inverno não é algo exclusivo dessa estação. As doenças cardiovasculares são uma preocupação constante em todas as épocas do ano, mas é verdade que algumas características do inverno podem aumentar o risco em certos grupos de pessoas.

Vamos lá! O frio intenso do inverno pode levar a uma constrição dos vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial e a demanda de oxigênio pelo coração. Além disso, a combinação de temperaturas baixas com a atividade física inadequada pode sobrecarregar o músculo cardíaco, principalmente em indivíduos não acostumados a exercícios regulares. Esses fatores podem desencadear eventos cardiovasculares, como infartos e derrames.

Mas é importante ressaltar que nem todas as pessoas são igualmente afetadas. Aquelas que já possuem doenças cardiovasculares pré-existentes, como hipertensão, diabetes ou doença arterial coronariana, estão mais propensas a apresentar complicações durante o inverno.

E atenção a esse tôpico: idosos e pessoas com idade avançada também requerem cuidados especiais, pois o envelhecimento natural do corpo pode tornar o sistema cardiovascular mais vulnerável.

Mas, meu caro amigo! Há diversas medidas que podem ser tomadas para prevenir problemas cardíacos no inverno.

E quero que me entenda bem! Releia se preciso for!

-Vista roupas adequadas para proteger o corpo do frio. Ambientes aquecidos também são fundamentais para evitar o resfriamento excessivo.

-Busque ambientes internos para práticas de exercícios físicos, é fundamental para manter a saúde cardiovascular.

-Uma dieta balanceada, como sempre digo, é essencial para manter o coração saudável.

"Ah, entou vou me cuidar apenas no inverno".

Não. Você vai se cuidar em qualquer estação do ano. Isso é uma ordem! rs...

Mas no inverno, com suas particularidades, precisamos redobrar a atenção.

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Dra. Yana Guimarães Borges Ribeiro Neto

Médica Cardiologista CRM: 11535  |  RQE: 7579

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