Não dão importância até que se assustem.

Algumas escolhas simples de estilo de vida podem prevenir muitos tipos de doenças cardíacas, incluindo ataque cardíaco e derrame. Mesmo um único ajuste pode ser enorme.

Mas a mudança é difícil, especialmente à medida que você envelhece.

Se você já chegou ou passou dos 40 anos, já deve ter percebido que muitas mudanças ocorrem no organismo e que é preciso ter mais cuidado com a saúde.

A partir desta faixa etária aumentam as chances de desenvolvimento de problemas cardíacos, principalmente o infarto agudo do miocárdio.

Vamos a dados como exemplo. Os brasileiros não dão importância a pressão alta. A doença atinge 40 milhões de brasileiros, desses apenas 20% tem a pressão controlada: 120 por 80 mmHg. Geralmente, as pessoas procuram o médico quando apresentam quase todos os sintomas. Assustadas, tomam os remédios, cuidam da alimentação e praticam atividades físicas. Após alguns meses não sentem mais nada e interrompem o tratamento. Abandonam os remédios, voltam ao sedentarismo e ao fast food.

Incrível que ainda não há o entendimento que a hipertensão é uma doença crônica, cujo tratamento é para a vida inteira.

A boa notícia é que ainda dá tempo de salvar seu coração!

Adultos saudáveis devem fazer o Check Up a cada dois anos. Para obesos, sedentários e fumantes a bateria de exames é realizada anualmente. Hipertensos, diabéticos e pessoas com câncer fazem o check up a cada seis meses. Fumantes, por exemplo, são submetidos à análise de expectoração com investigação de células cancerígenas, análise de marcadores tumorais, entre outros exames.

Tome medidas hoje para diminuir o risco de doenças cardíacas.

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Dra. Yana Guimarães Borges Ribeiro Neto

Médica Cardiologista CRM: 11535  |  RQE: 7579

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