Estresse Repentino e Seu Coração
- Dra. Yana Cardiologista
- 27 de set. de 2023
- 1 min de leitura
Você acorda todas as manhãs com o peso do estresse sobre seus ombros.
Antes mesmo de sair da cama, sua mente já está repleta de preocupações com o dia que está por vir.
O trânsito caótico a espera, e a pressão no trabalho parece nunca diminuir.
Seu corpo tenso reflete a tensão constante, e se vê constantemente irritada(o) com os pequenos contratempos do cotidiano.
À noite, enquanto tenta relaxar, os pensamentos ansiosos ainda assombram, impedindo de encontrar a paz tão necessária.
Você já parou para pensar como o estresse afeta nosso corpo?
👉 Sabia que o estresse repentino pode desencadear um infarto? 😱 Isso mesmo, amigos! Nosso coração é sensível às emoções, e picos de estresse podem sobrecarregá-lo.
💥 Quando você está estressado, seu corpo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina.
💔 Isso pode aumentar a pressão arterial, acelerar os batimentos cardíacos e até formar coágulos.
🚑 Em situações extremas, isso pode levar a um infarto.
A boa notícia? Você pode cuidar do seu coração!
❤ Aprenda técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação e exercícios de respiração.
🥗 Mantenha uma alimentação saudável e pratique atividade física regularmente.
👩⚕ E não deixe de fazer check-ups regulares com seu médico.
A saúde do coração é um tesouro, e o conhecimento é a chave para protegê-lo. Compartilhe essa informação importante com seus amigos e familiares para que todos possam viver com mais tranquilidade e saúde.💪❤
Dra. Yana Guimarães Borges Ribeiro Neto
Médica Cardiologista CRM: 11535 | RQE: 7579
ITUMBIARA-GO
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