Primeiro, é essencial conhecer os fatores que podem aumentar o risco de desenvolver diabetes.

Você já parou para pensar como o estresse afeta nosso corpo?

Não é só uma salada, é um abraço nutritivo para o seu coração!

O excesso de sódio pode elevar sua pressão arterial, colocando seu coração em risco.

Ao adotar hábitos saudáveis ​​de estilo de vida, você pode ajudar seu coração a manter uma pressão arterial estável e dentro dos limites.

Não se enganem, não é apenas uma questão de estética ou de não caber naquele jeans favorito.

Eu insisto nessa recomendação porque eles trazem diversos benefícios para você.

Não precisa ser sacrificante. Você não precisa passar horas na academia ou suar a vida toda para melhorar a saúde do seu coração.

Irá tomar esses medicamentos pelo resto da vida? Existe uma possibilidade para que controle sua pressão por exemplo com a perca de peso?

A aptidão aeróbica vai aumentar suas chances de viver mais. Já o sofá? Nunca.

Boa parte da população brasileira tem colesterol alto, o que coloca o Brasil em lugar no ranking mundial das nações com maior incidência.