Não precisa ser sacrificante. Você não precisa passar horas na academia ou suar a vida toda para melhorar a saúde do seu coração.

Os riscos do uso a longo prazo de medicamentos com estatina são baixos e os benefícios potenciais são muito altos.

É importante trabalhar para reduzir os risco de doenças cardíacas e ajudá-lo a manter uma boa saúde cardíaca.

O que você come, quanto você se movimenta, se você fuma e controlar o colesterol e a pressão arterial são cinco coisas que podem ter um gran

Os medicamentos não funcionam se você não os usar conforme prescrito. Mudanças no estilo de vida não funcionarão se você realmente não fizer

Se você faz exercício regularmente, pode ajudar a evitar a hipertensão, infartos, derrames e uma série de outras doenças crônicas.

O que você deveria saber é que 80% desses casos poderiam ser evitados com simples alterações nos hábitos de vida.

Na realidade, palpitações cardíacas geralmente não são um sinal de que algo muito sério está acontecendo, mas em alguns casos podem ser.

Isso significa que é muito importante adotar um estilo de vida saudável em uma idade mais jovem, porque isso afetará você mais tarde.